リプロスキンは効果なし?

ニキビ・ニキビ跡の原因はなんなのか?

 

ニキビ・ニキビ跡の原因とは?

 

リプロスキンはニキビ・ニキビ跡を治してくれる化粧水ではありますが、

 

ニキビやニキビ跡はどのようにしてできるのか?

 

思春期からずっと私たちを悩ませる、「ニキビ」。でも社会人になって、これまでのニキビとは少し違う症状のニキビができるようになった…と感じる方も多いと思います。

 

・口やあご周りにニキビができることが多い
・生理前になるとニキビができやすくなった
・ポツポツとしたニキビが繰り返しでき、治りも遅い
・ニキビは乾燥してカサついている

 

こんな症状に心当たりある方、それが大人ニキビです!では、思春期ニキビと症状が違うのはなぜ?
それはそのメカニズムと原因の違いにあります。大人ニキビの原因は、私たちの日常生活の中に潜んでいるのです…。

 

今回は大人ニキビ克服のヒントになるよう、大人ニキビの原因を徹底的に解明していきましょう。

 

ニキビの主な原因

過剰な熱、ホルモンバランスの乱れ、内臓障害などの内面的なものや外的刺激による外面的なもの、さらにストレス過多などの精神面からできやすくなると言われています

 

ニキビの原因はひとつではないようです。内臓障害やホルモンバランスにも色んな原因がありそうですが、食生活の影響も大きいと思います。ストレスがたまって、やけ食いというのが一番悪循環を生みそうな気がします。

 

体に余分な熱が溜まっているとできやすくなります

 

体に余分な熱が溜まり、そこに老廃物が組み合わさるとニキビができやすくなるそうです。
上半身に熱が溜まりやすいため、ニキビも上半身に多いです。

 

ニキビができる場所別の原因について

おでこ
・シャンプーやリンスのすすぎ残し
・前髪の汚れが付着して炎症を起こしている可能性
・胃腸の不調

 

→症状が出ているときは、髪の毛があまり顔にかからない髪型にする
→暴飲暴食をやめ、食生活を改善する

ニキビ・ニキビ跡の原因とは?

 


・鼻を頻繁に触るくせによる汚れ
・ファンデーションや紫外線による刺激でターンオーバーが乱れ、毛穴が詰まっている可能性
・肝臓、大腸、肺の不調

 

→症状が出ているときは、化粧を薄めにし、ナッツ類や脂っこいもの、甘いものを控えめにする

ニキビ・ニキビ跡の原因とは?

 

頬(ほお)
男性ホルモンの影響で、男のコに多いのがほおニキビ
【女性がここにできる場合、】
・胃腸が荒れている可能性
・便秘や肝機能障害の可能性
・糖質や脂質の取り過ぎが疑われます

ニキビ・ニキビ跡の原因とは?

 

口まわり
・胃腸トラブル
・ビタミン不足
・食べ過ぎ

 

→栄養バランスに気をつけ、十分な睡眠をとる

ニキビ・ニキビ跡の原因とは?

 

あご
・生理前で男性ホルモンの分泌が増え、肌の新陳代謝が崩れている
・メイクの洗い残し
・寝不足
・過剰なストレス
・体の冷えも

 

→ゆっくりお風呂に入る

 


・肌の新陳代謝、ホルモンバランスの乱れ

 

→エアコンなどの空調による乾燥を防ぐ

ニキビ・ニキビ跡の原因とは?

 

ニキビ対策の共通点

食事は大事
・皮膚の炎症を抑えるビタミンB2、B6を積極的に取る
【例】
ビタミンB2はお肉のレバーやウナギ、青ノリ、ワカメ、煎茶や抹茶に多く含まれる
ビタミンB6はマグロやカツオ、銀杏、ピスタチオ、ニンニクなどに

 

→脂っこいもの、甘いもの、刺激の強いものは控える

 

お水を1日に1.5〜2リットル飲む
血液中の老廃物が多くなり粘度が増すと、皮膚の栄養状態や抵抗力が低下し、細菌に感染してニキビが出やすくなるそうです。

 

皮膚を清潔に保つ(洗顔はもちろん、寝具の汚れなどにも注意する)
スキンケアだけでなく、寝具の清潔さは重要です。

 

 

大人ニキビのメカニズム

10代の頃から馴染みがある、主に額から頬にかけてのTゾーンにできやすい、思春期ニキビ。これは過剰に分泌された余分な皮脂で、毛穴がつまることが原因で起きるギトギトの脂っぽいニキビで、その性質から、洗顔をして清潔にしていれば治るとされています。

 

これに対して大人ニキビは、思春期ニキビとは違ったメカニズムでできてしまうニキビなのです。大人ニキビができてしまう主な原因は「古い角質の蓄積」と「肌の乾燥」

 

そのメカニズムとは、まず肌の代謝が悪くなることで、ターンオーバーが遅くなり、古い角質で毛穴をふさいでしまいます。また、ターンオーバーの低下によって起こる「肌の乾燥」は毛穴をふさぐ角質を厚く、堅くし、大人ニキビをさらに頑固にさせる原因ともなります。こうなることで、ふさがった毛穴にアクネ菌が繁殖し、そこでできた炎症が「大人ニキビ」となってしまうのです。

 

日常生活潜む大人ニキビの原因

大人ニキビのメカニズムがわかったところで、その根本の原因となる「日常生活」に潜んでいる原因についてお話します。
まず、現代人とって悩みの種でもある「ストレス」「睡眠不足」。これらによって起こってしまうのが「ホルモンの乱れ」。女性ホルモンである、エストロゲンは、お肌のうるおいを保つ働き、プロゲステロンは皮脂の分泌の促進する作用を持っています。

 

また、外食や簡単なもので済ませがちの間違った食生活による「栄養バランスの乱れ」も大人ニキビの原因の一つになります。

 

ニキビ予防に必要な栄養素である、「ビタミン」「ミネラル」を上手にとることで、ターンオーバーの働きを高め、毛穴の詰まりを防止したり、ニキビ菌の殺菌をしてくれる効果を望むことができるのです。

 

さらには、食物繊維不足や動物性脂肪分の取り過ぎも「便秘」に繋がり老廃物が蓄積する原因になることもあります。

 

注意!「メーク落とし」と「洗顔法」

毎日のメーククレンジングに問題がある場合も!忙しさのあまり、ささっとメークをとって終わりにしてしまうことありませんか?その残ったメーク汚れが毛穴に詰まり、それが知らず知らずに蓄積すると大人ニキビの原因に。

 

また、洗顔の際、洗顔料を使って何度もごしごしと洗ってしまうと、本来お肌に必要な皮脂まで奪い、大人ニキビの主な原因である「お肌の乾燥」を引き起こしてしまいます。その為洗顔は1日2回程度にとどめ、タオルでの拭き取りも軽く肌に当てて水分を吸い取りましょう。

 

他にも大人ニキビの原因は、「タバコによる血行不良」「過度なダイエット」「冷え性」など、日常で改善したいものばかり。大人ニキビを治すには、まずこれらの原因を取り除き、正しい生活習慣で予防を心がけることと、健康を保つ為の対策をすることが近道となりそうですね。

 

プルプルして弾力のある赤ちゃんのようなお肌。トラブルや刺激に強い健やかなお肌を手に入れましょう。

 

ニキビやニキビ跡にお困りの方は一度このニキビ跡用導入型柔軟化粧水「リプロスキン」を試してみてはいかがでしょうか??

 

ニキビ・ニキビ跡の原因とは?

 

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